Tonfisk gulfenad rå
Jämför med annat livsmedel Protein 95% Fett 3% Kolhydrater 2%
95 kcal per 100 g
21.7 g Protein
0.6 g Fett
0.5 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0.4 mg
- Vitamin D 5.31 µg
- Vitamin C 0 mg
- Vitamin B6 0.45 mg
- Vitamin B12 1.26 µg
- Vitamin A 25.7 RE/µg
- Tiamin 0.02 mg
- Riboflavin 0 mg
- Retinol 25.7 µg
- Niacinekvivalenter 16.2 NE/mg
- Niacin 12.6 mg
- Folat, totalt 4.6 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.3 mg
- Selen, Se 65 µg
- Fosfor, P 260 mg
- Salt, NaCl 1.1 g
- Natrium, Na 430 mg
- Magnesium, Mg 33 mg
- Kalium, K 360 mg
- Jod, I 10 µg
- Järn, Fe 0.4 mg
- Kalcium, Ca 4 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 0.2 g
- Summa enkelomättade fettsyror 0.1 g
- Summa mättade fettsyror 0.1 g
- Kolesterol 31.9 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0.1 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket