Tonfisk i vatten konserv. avrunnen
Jämför med annat livsmedel Protein 96% Fett 4% Kolhydrater 0%
106 kcal per 100 g
24.1 g Protein
1 g Fett
0 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0.4 mg
- Vitamin D 4.2 µg
- Vitamin C 0 mg
- Vitamin B6 0.49 mg
- Vitamin B12 2.53 µg
- Vitamin A 7.6 RE/µg
- Tiamin 0.01 mg
- Riboflavin 0.08 mg
- Retinol 7.6 µg
- Niacinekvivalenter 16.5 NE/mg
- Niacin 12.1 mg
- Folat, totalt 4.6 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.9 mg
- Selen, Se 77 µg
- Fosfor, P 206 mg
- Salt, NaCl 1 g
- Natrium, Na 384 mg
- Magnesium, Mg 28 mg
- Kalium, K 220 mg
- Jod, I 26 µg
- Järn, Fe 1.3 mg
- Kalcium, Ca 15 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 0.3 g
- Summa enkelomättade fettsyror 0.1 g
- Summa mättade fettsyror 0.2 g
- Kolesterol 55.9 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0.2 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket