Tonfisk stekt m. salt
Jämför med annat livsmedel Protein 95% Fett 3% Kolhydrater 2%
128 kcal per 100 g
29.2 g Protein
0.8 g Fett
0.7 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0.5 mg
- Vitamin D 6.08 µg
- Vitamin C 0 mg
- Vitamin B6 0.48 mg
- Vitamin B12 0.93 µg
- Vitamin A 34.6 RE/µg
- Tiamin 0.02 mg
- Riboflavin 0 mg
- Retinol 34.6 µg
- Niacinekvivalenter 21.84 NE/mg
- Niacin 16.98 mg
- Folat, totalt 5 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.4 mg
- Selen, Se 87.6 µg
- Fosfor, P 351 mg
- Salt, NaCl 2.2 g
- Natrium, Na 851 mg
- Magnesium, Mg 45 mg
- Kalium, K 413 mg
- Jod, I 47.8 µg
- Järn, Fe 0.6 mg
- Kalcium, Ca 6 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 0.3 g
- Summa enkelomättade fettsyror 0.1 g
- Summa mättade fettsyror 0.1 g
- Kolesterol 43 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0.1 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket