Torsksufflé
Jämför med annat livsmedel Protein 72% Fett 11% Kolhydrater 16%
128 kcal per 100 g
20.2 g Protein
3.2 g Fett
4.5 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 1.7 mg
- Vitamin D 1.68 µg
- Vitamin C 0.3 mg
- Vitamin B6 0.08 mg
- Vitamin B12 0.92 µg
- Vitamin A 54.7 RE/µg
- Tiamin 0.06 mg
- Riboflavin 0.15 mg
- Retinol 54.3 µg
- Niacinekvivalenter 5.94 NE/mg
- Niacin 1.98 mg
- Folat, totalt 23.2 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.9 mg
- Selen, Se 29.7 µg
- Fosfor, P 289 mg
- Salt, NaCl 1.3 g
- Natrium, Na 496 mg
- Magnesium, Mg 32 mg
- Kalium, K 309 mg
- Jod, I 227 µg
- Järn, Fe 0.5 mg
- Kalcium, Ca 73 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 0.5 g
- Summa enkelomättade fettsyror 1 g
- Summa mättade fettsyror 1.1 g
- Kolesterol 113.4 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0.1 g
- DHA (C22:6) 0.2 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket