Våffla m. ägg
Jämför med annat livsmedel Protein 13% Fett 39% Kolhydrater 49%
248 kcal per 100 g
5.2 g Protein
16.1 g Fett
20.2 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 1 mg
- Vitamin D 0.71 µg
- Vitamin C 0.9 mg
- Vitamin B6 0.05 mg
- Vitamin B12 0.35 µg
- Vitamin A 136 RE/µg
- Tiamin 0.06 mg
- Riboflavin 0.11 mg
- Retinol 130 µg
- Niacinekvivalenter 1.38 NE/mg
- Niacin 0.26 mg
- Folat, totalt 13.3 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.5 mg
- Selen, Se 5.6 µg
- Fosfor, P 171 mg
- Salt, NaCl 0.7 g
- Natrium, Na 292 mg
- Magnesium, Mg 12 mg
- Kalium, K 137 mg
- Jod, I 34.5 µg
- Järn, Fe 0.4 mg
- Kalcium, Ca 112 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 0.9 g
- Summa enkelomättade fettsyror 3.9 g
- Summa mättade fettsyror 10.2 g
- Kolesterol 81.1 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 1.5 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket