Våffla u. ägg
Jämför med annat livsmedel Protein 7% Fett 50% Kolhydrater 43%
322 kcal per 100 g
3.3 g Protein
24.8 g Fett
21.4 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 1.3 mg
- Vitamin D 0.93 µg
- Vitamin C 0.8 mg
- Vitamin B6 0.03 mg
- Vitamin B12 0.15 µg
- Vitamin A 225.2 RE/µg
- Tiamin 0.05 mg
- Riboflavin 0.05 mg
- Retinol 210.8 µg
- Niacinekvivalenter 0.87 NE/mg
- Niacin 0.26 mg
- Folat, totalt 7.7 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.3 mg
- Selen, Se 3.4 µg
- Fosfor, P 60 mg
- Salt, NaCl 0.1 g
- Natrium, Na 53 mg
- Magnesium, Mg 9 mg
- Kalium, K 92 mg
- Jod, I 7.3 µg
- Järn, Fe 0.2 mg
- Kalcium, Ca 41 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 1.6 g
- Summa enkelomättade fettsyror 6.8 g
- Summa mättade fettsyror 14.6 g
- Kolesterol 56.9 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 1.5 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket