Vallmofrö
Jämför med annat livsmedel Protein 26% Fett 67% Kolhydrater 7%
534 kcal per 100 g
17.9 g Protein
45.9 g Fett
4.8 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 2 mg
- Vitamin D 0 µg
- Vitamin C 0 mg
- Vitamin B6 0.44 mg
- Vitamin B12 0 µg
- Vitamin A 0 RE/µg
- Tiamin 0.85 mg
- Riboflavin 0.17 mg
- Retinol 0 µg
- Niacinekvivalenter 4 NE/mg
- Niacin 1 mg
- Folat, totalt 0 µg
Mineraler
- Zink, Zn 6.9 mg
- Selen, Se 11 µg
- Fosfor, P 66 mg
- Salt, NaCl 0 g
- Natrium, Na 3 mg
- Magnesium, Mg 54 mg
- Kalium, K 610 mg
- Jod, I 0 µg
- Järn, Fe 10.8 mg
- Kalcium, Ca 1608 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 32.4 g
- Summa enkelomättade fettsyror 6.4 g
- Summa mättade fettsyror 4.4 g
- Kolesterol 0 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket