Västkustsallad m. musslor räkor champinjon dressing hemlagad
Jämför med annat livsmedel Protein 39% Fett 45% Kolhydrater 16%
102 kcal per 100 g
6.2 g Protein
7.2 g Fett
2.6 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 2.5 mg
- Vitamin D 0.04 µg
- Vitamin C 11 mg
- Vitamin B6 0.09 mg
- Vitamin B12 1.63 µg
- Vitamin A 51.1 RE/µg
- Tiamin 0.06 mg
- Riboflavin 0.15 mg
- Retinol 19.4 µg
- Niacinekvivalenter 2.17 NE/mg
- Niacin 1.05 mg
- Folat, totalt 34.5 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.8 mg
- Selen, Se 15.9 µg
- Fosfor, P 107 mg
- Salt, NaCl 0.6 g
- Natrium, Na 219 mg
- Magnesium, Mg 23 mg
- Kalium, K 188 mg
- Jod, I 43.2 µg
- Järn, Fe 1.1 mg
- Kalcium, Ca 42 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 1.3 g
- Summa enkelomättade fettsyror 4 g
- Summa mättade fettsyror 1.3 g
- Kolesterol 29.1 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0.1 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0.1 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket