Vattenkastanj rå
Jämför med annat livsmedel Protein 4% Fett 2% Kolhydrater 94%
100 kcal per 100 g
0.9 g Protein
0.4 g Fett
21.5 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0.1 mg
- Vitamin D 0 µg
- Vitamin C 5.3 mg
- Vitamin B6 0.13 mg
- Vitamin B12 0 µg
- Vitamin A 0 RE/µg
- Tiamin 0.02 mg
- Riboflavin 0.02 mg
- Retinol 0 µg
- Niacinekvivalenter 0.9 NE/mg
- Niacin 0.74 mg
- Folat, totalt 9.8 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.7 mg
- Selen, Se 2.4 µg
- Fosfor, P 63 mg
- Salt, NaCl 0 g
- Natrium, Na 13 mg
- Magnesium, Mg 57 mg
- Kalium, K 382 mg
- Jod, I 0 µg
- Järn, Fe 0.8 mg
- Kalcium, Ca 37 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 0.1 g
- Summa enkelomättade fettsyror 0.1 g
- Summa mättade fettsyror 0.1 g
- Kolesterol 0 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket