English

Vetegroddar

Analyserat · Vetenskapligt namn: Triticum aestivum L.

Jämför med annat livsmedel
g 349 kcal · 27.5 g Protein · 9.4 g Fett · 31.4 g Kolhydrater · 14.0 g Fibrer

100 g ger ca 17% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 39% av dagligt proteinbehov (70 g).

349 kcal per 100 g
27.5 g Protein
9.4 g Fett
31.4 g Kolhydrater
  • Fibrer 14 g
  • Socker 16.4 g
  • Mättat fett 1.6 g
  • Salt 0 g
  • Vatten 13.3 g

Vitaminer

  • Vitamin E 11 mg
  • Vitamin D 0 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Vitamin B6 1.82 mg
  • Vitamin B12 0 µg
  • Vitamin A 5.2 RE/µg
  • Tiamin 1.72 mg
  • Riboflavin 1 mg
  • Retinol 0 µg
  • Niacinekvivalenter 8.38 NE/mg
  • Niacin 3.8 mg
  • Folat, totalt 330 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 17.8 mg
  • Selen, Se 3 µg
  • Fosfor, P 1000 mg
  • Salt, NaCl 0 g
  • Natrium, Na 2 mg
  • Magnesium, Mg 290 mg
  • Kalium, K 1060 mg
  • Jod, I 0.3 µg
  • Järn, Fe 8 mg
  • Kalcium, Ca 41 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 5.7 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 1.4 g
  • Summa mättade fettsyror 1.6 g
  • Kolesterol 0 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0 µg (0%)
Vitamin C
0 mg (0%)
Vitamin B6
1.82 mg (100%)
Vitamin B12
0 µg (0%)
Vitamin A
5.2 RE/µg (1%)

Mineraler

Zink, Zn
17.8 mg (100%)
Selen, Se
3 µg (5%)
Fosfor, P
1000 mg (100%)
Magnesium, Mg
290 mg (83%)
Kalium, K
1060 mg (30%)
Järn, Fe
8 mg (53%)
Kalcium, Ca
41 mg (5%)

Källa: Livsmedelsverket