English

Vetekli

Analyserat · Vetenskapligt namn: Triticum aestivum L.

Jämför med annat livsmedel
g 277 kcal · 14.9 g Protein · 4.6 g Fett · 25.5 g Kolhydrater · 37.5 g Fibrer

100 g ger ca 14% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 21% av dagligt proteinbehov (70 g).

277 kcal per 100 g
14.9 g Protein
4.6 g Fett
25.5 g Kolhydrater
  • Fibrer 37.5 g
  • Socker 2.1 g
  • Mättat fett 0.7 g
  • Salt 0 g
  • Vatten 11.5 g

Vitaminer

  • Vitamin E 1.6 mg
  • Vitamin D 0 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Vitamin B6 1 mg
  • Vitamin B12 0 µg
  • Vitamin A 0.8 RE/µg
  • Tiamin 0.8 mg
  • Riboflavin 0.35 mg
  • Retinol 0 µg
  • Niacinekvivalenter 25.5 NE/mg
  • Niacin 23 mg
  • Folat, totalt 63 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 13 mg
  • Selen, Se 17 µg
  • Fosfor, P 1850 mg
  • Salt, NaCl 0 g
  • Natrium, Na 1 mg
  • Magnesium, Mg 822 mg
  • Kalium, K 2260 mg
  • Jod, I 5 µg
  • Järn, Fe 20 mg
  • Kalcium, Ca 116 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 2.4 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 0.8 g
  • Summa mättade fettsyror 0.7 g
  • Kolesterol 0 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0 µg (0%)
Vitamin C
0 mg (0%)
Vitamin B6
1 mg (71%)
Vitamin B12
0 µg (0%)
Vitamin A
0.8 RE/µg (0%)

Mineraler

Zink, Zn
13 mg (100%)
Selen, Se
17 µg (31%)
Fosfor, P
1850 mg (100%)
Magnesium, Mg
822 mg (100%)
Kalium, K
2260 mg (65%)
Järn, Fe
20 mg (100%)
Kalcium, Ca
116 mg (14%)

Källa: Livsmedelsverket