Vignabönor svartögda bönor torkade kokta u. salt
Jämför med annat livsmedel Protein 35% Fett 2% Kolhydrater 63%
69 kcal per 100 g
5.1 g Protein
0.3 g Fett
9.1 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0.2 mg
- Vitamin D 0 µg
- Vitamin C 1.6 mg
- Vitamin B6 0.05 mg
- Vitamin B12 0 µg
- Vitamin A 0.5 RE/µg
- Tiamin 0.16 mg
- Riboflavin 0.04 mg
- Retinol 0 µg
- Niacinekvivalenter 1.25 NE/mg
- Niacin 0.4 mg
- Folat, totalt 208 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.8 mg
- Selen, Se 0.5 µg
- Fosfor, P 95 mg
- Salt, NaCl 0 g
- Natrium, Na 8 mg
- Magnesium, Mg 50 mg
- Kalium, K 230 mg
- Järn, Fe 1.3 mg
- Kalcium, Ca 17 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 0.1 g
- Summa enkelomättade fettsyror 0 g
- Summa mättade fettsyror 0.1 g
- Kolesterol 0 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket