Vitkål kokt m. salt
Jämför med annat livsmedel Protein 19% Fett 2% Kolhydrater 80%
30 kcal per 100 g
1.1 g Protein
0.1 g Fett
4.7 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0 mg
- Vitamin D 0 µg
- Vitamin C 25.3 mg
- Vitamin B6 0.12 mg
- Vitamin B12 0 µg
- Vitamin A 0.5 RE/µg
- Tiamin 0.03 mg
- Riboflavin 0 mg
- Retinol 0 µg
- Niacinekvivalenter 0.5 NE/mg
- Niacin 0.32 mg
- Folat, totalt 11.4 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.1 mg
- Selen, Se 0 µg
- Fosfor, P 24 mg
- Salt, NaCl 0.4 g
- Natrium, Na 169 mg
- Magnesium, Mg 11 mg
- Kalium, K 167 mg
- Jod, I 22.5 µg
- Järn, Fe 0.2 mg
- Kalcium, Ca 41 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 0.1 g
- Summa enkelomättade fettsyror 0 g
- Summa mättade fettsyror 0 g
- Kolesterol 0 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket