Vitkål stuvad hemlagad
Jämför med annat livsmedel Protein 19% Fett 27% Kolhydrater 55%
69 kcal per 100 g
2.3 g Protein
3.3 g Fett
6.8 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0.3 mg
- Vitamin D 0.21 µg
- Vitamin C 19 mg
- Vitamin B6 0.08 mg
- Vitamin B12 0.2 µg
- Vitamin A 41 RE/µg
- Tiamin 0.04 mg
- Riboflavin 0.08 mg
- Retinol 34 µg
- Niacinekvivalenter 0.75 NE/mg
- Niacin 0.37 mg
- Folat, totalt 38 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.2 mg
- Selen, Se 0.8 µg
- Fosfor, P 52 mg
- Salt, NaCl 0.7 g
- Natrium, Na 270 mg
- Magnesium, Mg 9 mg
- Kalium, K 137 mg
- Jod, I 4.8 µg
- Järn, Fe 0.4 mg
- Kalcium, Ca 59 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 0.4 g
- Summa enkelomättade fettsyror 1.1 g
- Summa mättade fettsyror 1.2 g
- Kolesterol 6 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0.2 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket