English

Ärtor morot kokta m. salt

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 52 kcal · 2.9 g Protein · 0.3 g Fett · 7.7 g Kolhydrater · 3.4 g Fibrer

100 g ger ca 3% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 4% av dagligt proteinbehov (70 g).

52 kcal per 100 g
2.9 g Protein
0.3 g Fett
7.7 g Kolhydrater
  • Fibrer 3.4 g
  • Socker 5.6 g
  • Mättat fett 0 g
  • Salt 0.5 g
  • Vatten 84.6 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.3 mg
  • Vitamin D 0 µg
  • Vitamin C 7.6 mg
  • Vitamin B6 0.09 mg
  • Vitamin B12 0 µg
  • Vitamin A 444.5 RE/µg
  • Tiamin 0.08 mg
  • Riboflavin 0.04 mg
  • Retinol 0 µg
  • Niacinekvivalenter 1.69 NE/mg
  • Niacin 1.2 mg
  • Folat, totalt 31.5 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.4 mg
  • Selen, Se 0 µg
  • Fosfor, P 56 mg
  • Salt, NaCl 0.5 g
  • Natrium, Na 201 mg
  • Magnesium, Mg 15 mg
  • Kalium, K 126 mg
  • Jod, I 21 µg
  • Järn, Fe 0.7 mg
  • Kalcium, Ca 24 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.2 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 0 g
  • Summa mättade fettsyror 0 g
  • Kolesterol 0 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0 µg (0%)
Vitamin C
7.6 mg (10%)
Vitamin B6
0.09 mg (6%)
Vitamin B12
0 µg (0%)
Vitamin A
444.5 RE/µg (49%)

Mineraler

Zink, Zn
0.4 mg (4%)
Selen, Se
0 µg (0%)
Fosfor, P
56 mg (9%)
Magnesium, Mg
15 mg (4%)
Kalium, K
126 mg (4%)
Järn, Fe
0.7 mg (5%)
Kalcium, Ca
24 mg (3%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel