English

Lök stekt m. olja el. flytande margarin salt

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 53 kcal · 1.4 g Protein · 1.2 g Fett · 8.2 g Kolhydrater · 2.1 g Fibrer

100 g ger ca 3% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 2% av dagligt proteinbehov (70 g).

53 kcal per 100 g
1.4 g Protein
1.2 g Fett
8.2 g Kolhydrater
  • Fibrer 2.1 g
  • Socker 5.1 g
  • Mättat fett 0.1 g
  • Salt 1.2 g
  • Vatten 85.5 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.3 mg
  • Vitamin D 0.04 µg
  • Vitamin C 5.3 mg
  • Vitamin B6 0.16 mg
  • Vitamin B12 0 µg
  • Vitamin A 3.5 RE/µg
  • Tiamin 0.04 mg
  • Riboflavin 0 mg
  • Retinol 1.6 µg
  • Niacinekvivalenter 0.34 NE/mg
  • Niacin 0.16 mg
  • Folat, totalt 16.1 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.1 mg
  • Selen, Se 0 µg
  • Fosfor, P 38 mg
  • Salt, NaCl 1.2 g
  • Natrium, Na 474 mg
  • Magnesium, Mg 13 mg
  • Kalium, K 215 mg
  • Jod, I 61.5 µg
  • Järn, Fe 0.2 mg
  • Kalcium, Ca 37 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.3 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 0.6 g
  • Summa mättade fettsyror 0.1 g
  • Kolesterol 0 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.04 µg (0%)
Vitamin C
5.3 mg (7%)
Vitamin B6
0.16 mg (11%)
Vitamin B12
0 µg (0%)
Vitamin A
3.5 RE/µg (0%)

Mineraler

Zink, Zn
0.1 mg (1%)
Selen, Se
0 µg (0%)
Fosfor, P
38 mg (6%)
Magnesium, Mg
13 mg (4%)
Kalium, K
215 mg (6%)
Järn, Fe
0.2 mg (1%)
Kalcium, Ca
37 mg (5%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel