English

Bröd fröbröd fullkorn vete råg

Analyserat

Jämför med annat livsmedel
g 270 kcal · 8.7 g Protein · 5.9 g Fett · 41.0 g Kolhydrater · 8.2 g Fibrer

100 g ger ca 14% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 12% av dagligt proteinbehov (70 g).

270 kcal per 100 g
8.7 g Protein
5.9 g Fett
41 g Kolhydrater
  • Fibrer 8.2 g
  • Socker 5.8 g
  • Mättat fett 0.5 g
  • Salt 1 g
  • Vatten 34.3 g

Vitaminer

  • Vitamin E 2.3 mg
  • Vitamin D 0 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Vitamin B6 0.15 mg
  • Vitamin B12 0 µg
  • Vitamin A 0 RE/µg
  • Tiamin 0.25 mg
  • Riboflavin 0.11 mg
  • Retinol 0 µg
  • Niacinekvivalenter 3.5 NE/mg
  • Niacin 2.08 mg
  • Folat, totalt 53.8 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 1.5 mg
  • Selen, Se 1.6 µg
  • Fosfor, P 169 mg
  • Salt, NaCl 1 g
  • Natrium, Na 419 mg
  • Magnesium, Mg 62 mg
  • Kalium, K 258 mg
  • Jod, I 4 µg
  • Järn, Fe 1.7 mg
  • Kalcium, Ca 33 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 2.5 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 1.6 g
  • Summa mättade fettsyror 0.5 g
  • Kolesterol 0 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0 µg (0%)
Vitamin C
0 mg (0%)
Vitamin B6
0.15 mg (11%)
Vitamin B12
0 µg (0%)
Vitamin A
0 RE/µg (0%)

Mineraler

Zink, Zn
1.5 mg (15%)
Selen, Se
1.6 µg (3%)
Fosfor, P
169 mg (28%)
Magnesium, Mg
62 mg (18%)
Kalium, K
258 mg (7%)
Järn, Fe
1.7 mg (11%)
Kalcium, Ca
33 mg (4%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel