English

Bröd fullkorn råg typ rallarhalvor

Analyserat

Jämför med annat livsmedel
g 246 kcal · 5.9 g Protein · 2.1 g Fett · 46.1 g Kolhydrater · 8.5 g Fibrer

100 g ger ca 12% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 8% av dagligt proteinbehov (70 g).

246 kcal per 100 g
5.9 g Protein
2.1 g Fett
46.1 g Kolhydrater
  • Fibrer 8.5 g
  • Socker 3.7 g
  • Mättat fett 0.3 g
  • Salt 1.2 g
  • Vatten 35.4 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.3 mg
  • Vitamin D 0 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Vitamin B6 0.19 mg
  • Vitamin B12 0 µg
  • Vitamin A 0 RE/µg
  • Tiamin 0.17 mg
  • Riboflavin 0.11 mg
  • Retinol 0 µg
  • Niacinekvivalenter 3.1 NE/mg
  • Niacin 2.16 mg
  • Folat, totalt 50.7 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 1.5 mg
  • Selen, Se 0 µg
  • Fosfor, P 195 mg
  • Salt, NaCl 1.2 g
  • Natrium, Na 485 mg
  • Magnesium, Mg 57 mg
  • Kalium, K 311 mg
  • Jod, I 1.6 µg
  • Järn, Fe 1.6 mg
  • Kalcium, Ca 38 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.7 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 0.5 g
  • Summa mättade fettsyror 0.3 g
  • Kolesterol 0 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0 µg (0%)
Vitamin C
0 mg (0%)
Vitamin B6
0.19 mg (14%)
Vitamin B12
0 µg (0%)
Vitamin A
0 RE/µg (0%)

Mineraler

Zink, Zn
1.5 mg (15%)
Selen, Se
0 µg (0%)
Fosfor, P
195 mg (33%)
Magnesium, Mg
57 mg (16%)
Kalium, K
311 mg (9%)
Järn, Fe
1.6 mg (11%)
Kalcium, Ca
38 mg (5%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel