English

Bröd rågsikt fibrer ca 4% typ rågkaka

Analyserat

Jämför med annat livsmedel
g 264 kcal · 7.3 g Protein · 2.7 g Fett · 48.9 g Kolhydrater · 6.5 g Fibrer

100 g ger ca 13% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 10% av dagligt proteinbehov (70 g).

264 kcal per 100 g
7.3 g Protein
2.7 g Fett
48.9 g Kolhydrater
  • Fibrer 6.5 g
  • Socker 9.1 g
  • Mättat fett 0.5 g
  • Salt 1.1 g
  • Vatten 32.9 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.2 mg
  • Vitamin D 0 µg
  • Vitamin C 0.7 mg
  • Vitamin B6 0.07 mg
  • Vitamin B12 0 µg
  • Vitamin A 0 RE/µg
  • Tiamin 0.18 mg
  • Riboflavin 0.05 mg
  • Retinol 0 µg
  • Niacinekvivalenter 2.1 NE/mg
  • Niacin 0.87 mg
  • Folat, totalt 31 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.8 mg
  • Selen, Se 1.5 µg
  • Fosfor, P 83 mg
  • Salt, NaCl 1.1 g
  • Natrium, Na 452 mg
  • Magnesium, Mg 25 mg
  • Kalium, K 158 mg
  • Jod, I 0 µg
  • Järn, Fe 1 mg
  • Kalcium, Ca 70 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.6 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 0.8 g
  • Summa mättade fettsyror 0.5 g
  • Kolesterol 0 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0 µg (0%)
Vitamin C
0.7 mg (1%)
Vitamin B6
0.07 mg (5%)
Vitamin B12
0 µg (0%)
Vitamin A
0 RE/µg (0%)

Mineraler

Zink, Zn
0.8 mg (8%)
Selen, Se
1.5 µg (3%)
Fosfor, P
83 mg (14%)
Magnesium, Mg
25 mg (7%)
Kalium, K
158 mg (5%)
Järn, Fe
1 mg (7%)
Kalcium, Ca
70 mg (9%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel