English

Glass m. maräng fett 10%

Analyserat

Jämför med annat livsmedel
g 234 kcal · 4.0 g Protein · 12.8 g Fett · 25.8 g Kolhydrater · 0.1 g Fibrer

100 g ger ca 12% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 6% av dagligt proteinbehov (70 g).

234 kcal per 100 g
4 g Protein
12.8 g Fett
25.8 g Kolhydrater
  • Fibrer 0.1 g
  • Socker 18 g
  • Mättat fett 5.4 g
  • Salt 0.1 g
  • Vatten 56.4 g

Vitaminer

  • Vitamin E 2.4 mg
  • Vitamin D 0 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Vitamin B6 0.05 mg
  • Vitamin B12 0.44 µg
  • Vitamin A 4 RE/µg
  • Tiamin 0.04 mg
  • Riboflavin 0.15 mg
  • Retinol 4 µg
  • Niacinekvivalenter 0.77 NE/mg
  • Niacin 0.13 mg
  • Folat, totalt 2.3 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.6 mg
  • Selen, Se 1.2 µg
  • Fosfor, P 90 mg
  • Salt, NaCl 0.1 g
  • Natrium, Na 54 mg
  • Magnesium, Mg 22 mg
  • Kalium, K 222 mg
  • Jod, I 9.5 µg
  • Järn, Fe 0.3 mg
  • Kalcium, Ca 114 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 1.2 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 5.2 g
  • Summa mättade fettsyror 5.4 g
  • Kolesterol 1.8 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.3 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0 µg (0%)
Vitamin C
0 mg (0%)
Vitamin B6
0.05 mg (4%)
Vitamin B12
0.44 µg (22%)
Vitamin A
4 RE/µg (0%)

Mineraler

Zink, Zn
0.6 mg (6%)
Selen, Se
1.2 µg (2%)
Fosfor, P
90 mg (15%)
Magnesium, Mg
22 mg (6%)
Kalium, K
222 mg (6%)
Järn, Fe
0.3 mg (2%)
Kalcium, Ca
114 mg (14%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel