English

Gris sidfläsk el. stekfläsk skivor rimmat rå

Analyserat · Vetenskapligt namn: Sus scrofa

Jämför med annat livsmedel
g 353 kcal · 11.6 g Protein · 34.6 g Fett · 0.0 g Kolhydrater · 0.0 g Fibrer

100 g ger ca 18% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 17% av dagligt proteinbehov (70 g).

353 kcal per 100 g
11.6 g Protein
34.6 g Fett
0 g Kolhydrater
  • Fibrer 0 g
  • Socker 0 g
  • Mättat fett 14.9 g
  • Salt 3 g
  • Vatten 50.4 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.4 mg
  • Vitamin D 0.48 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Vitamin B6 0.28 mg
  • Vitamin B12 0.4 µg
  • Vitamin A 9 RE/µg
  • Tiamin 0.38 mg
  • Riboflavin 0.12 mg
  • Retinol 9 µg
  • Niacinekvivalenter 4.43 NE/mg
  • Niacin 2.3 mg
  • Folat, totalt 1.5 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 3.6 mg
  • Selen, Se 6.9 µg
  • Fosfor, P 204 mg
  • Salt, NaCl 3 g
  • Natrium, Na 1200 mg
  • Magnesium, Mg 16 mg
  • Kalium, K 190 mg
  • Jod, I 0 µg
  • Järn, Fe 0.5 mg
  • Kalcium, Ca 5 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 3.8 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 14.2 g
  • Summa mättade fettsyror 14.9 g
  • Kolesterol 72 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0.1 g
  • DPA (C22:5) 0.1 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.48 µg (5%)
Vitamin C
0 mg (0%)
Vitamin B6
0.28 mg (20%)
Vitamin B12
0.4 µg (20%)
Vitamin A
9 RE/µg (1%)

Mineraler

Zink, Zn
3.6 mg (36%)
Selen, Se
6.9 µg (13%)
Fosfor, P
204 mg (34%)
Magnesium, Mg
16 mg (5%)
Kalium, K
190 mg (5%)
Järn, Fe
0.5 mg (3%)
Kalcium, Ca
5 mg (1%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel