English

Gryta ratatouille veg.

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 51 kcal · 1.0 g Protein · 2.3 g Fett · 5.8 g Kolhydrater · 2.0 g Fibrer

100 g ger ca 3% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 1% av dagligt proteinbehov (70 g).

51 kcal per 100 g
1 g Protein
2.3 g Fett
5.8 g Kolhydrater
  • Fibrer 2 g
  • Socker 5.3 g
  • Mättat fett 0.3 g
  • Salt 0.9 g
  • Vatten 87.3 g

Vitaminer

  • Vitamin E 1.5 mg
  • Vitamin D 0 µg
  • Vitamin C 17.2 mg
  • Vitamin B6 0.1 mg
  • Vitamin B12 0 µg
  • Vitamin A 22.1 RE/µg
  • Tiamin 0.02 mg
  • Riboflavin 0.02 mg
  • Retinol 0 µg
  • Niacinekvivalenter 0.97 NE/mg
  • Niacin 0.78 mg
  • Folat, totalt 21.4 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.2 mg
  • Selen, Se 0 µg
  • Fosfor, P 31 mg
  • Salt, NaCl 0.9 g
  • Natrium, Na 355 mg
  • Magnesium, Mg 17 mg
  • Kalium, K 184 mg
  • Jod, I 28.4 µg
  • Järn, Fe 0.4 mg
  • Kalcium, Ca 19 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.2 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 1.5 g
  • Summa mättade fettsyror 0.3 g
  • Kolesterol 0 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0 µg (0%)
Vitamin C
17.2 mg (23%)
Vitamin B6
0.1 mg (7%)
Vitamin B12
0 µg (0%)
Vitamin A
22.1 RE/µg (2%)

Mineraler

Zink, Zn
0.2 mg (2%)
Selen, Se
0 µg (0%)
Fosfor, P
31 mg (5%)
Magnesium, Mg
17 mg (5%)
Kalium, K
184 mg (5%)
Järn, Fe
0.4 mg (3%)
Kalcium, Ca
19 mg (2%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel