English

Insalata Caprese

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 146 kcal · 5.8 g Protein · 12.8 g Fett · 1.8 g Kolhydrater · 0.8 g Fibrer

100 g ger ca 7% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 8% av dagligt proteinbehov (70 g).

146 kcal per 100 g
5.8 g Protein
12.8 g Fett
1.8 g Kolhydrater
  • Fibrer 0.8 g
  • Socker 1.6 g
  • Mättat fett 4.6 g
  • Salt 0.8 g
  • Vatten 77.3 g

Vitaminer

  • Vitamin E 1.8 mg
  • Vitamin D 0 µg
  • Vitamin C 8.3 mg
  • Vitamin B6 0.06 mg
  • Vitamin B12 0.37 µg
  • Vitamin A 87.2 RE/µg
  • Tiamin 0.02 mg
  • Riboflavin 0.07 mg
  • Retinol 55.3 µg
  • Niacinekvivalenter 1.63 NE/mg
  • Niacin 0.33 mg
  • Folat, totalt 13.3 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.9 mg
  • Selen, Se 0 µg
  • Fosfor, P 92 mg
  • Salt, NaCl 0.8 g
  • Natrium, Na 338 mg
  • Magnesium, Mg 12 mg
  • Kalium, K 152 mg
  • Jod, I 41.7 µg
  • Järn, Fe 0.2 mg
  • Kalcium, Ca 117 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.9 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 6.5 g
  • Summa mättade fettsyror 4.6 g
  • Kolesterol 17.5 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.4 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0 µg (0%)
Vitamin C
8.3 mg (11%)
Vitamin B6
0.06 mg (4%)
Vitamin B12
0.37 µg (19%)
Vitamin A
87.2 RE/µg (10%)

Mineraler

Zink, Zn
0.9 mg (9%)
Selen, Se
0 µg (0%)
Fosfor, P
92 mg (15%)
Magnesium, Mg
12 mg (3%)
Kalium, K
152 mg (4%)
Järn, Fe
0.2 mg (1%)
Kalcium, Ca
117 mg (15%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel