English

Kefir fett 3% berikad

Analyserat · Vetenskapligt namn: Bos taurus

Jämför med annat livsmedel
g 60 kcal · 3.4 g Protein · 3.0 g Fett · 4.8 g Kolhydrater · 0.0 g Fibrer

100 g ger ca 3% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 5% av dagligt proteinbehov (70 g).

60 kcal per 100 g
3.4 g Protein
3 g Fett
4.8 g Kolhydrater
  • Fibrer 0 g
  • Socker 3.8 g
  • Mättat fett 2 g
  • Salt 0.1 g
  • Vatten 88 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.1 mg
  • Vitamin D 1 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Vitamin B6 0.04 mg
  • Vitamin B12 0.27 µg
  • Vitamin A 26.2 RE/µg
  • Tiamin 0.04 mg
  • Riboflavin 0.14 mg
  • Retinol 25 µg
  • Niacinekvivalenter 0.86 NE/mg
  • Niacin 0.06 mg
  • Folat, totalt 11.2 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.4 mg
  • Selen, Se 1.8 µg
  • Fosfor, P 91 mg
  • Salt, NaCl 0.1 g
  • Natrium, Na 41 mg
  • Magnesium, Mg 12 mg
  • Kalium, K 162 mg
  • Jod, I 10.5 µg
  • Järn, Fe 0 mg
  • Kalcium, Ca 116 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 0.7 g
  • Summa mättade fettsyror 2 g
  • Kolesterol 10.2 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.3 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
1 µg (10%)
Vitamin C
0 mg (0%)
Vitamin B6
0.04 mg (3%)
Vitamin B12
0.27 µg (14%)
Vitamin A
26.2 RE/µg (3%)

Mineraler

Zink, Zn
0.4 mg (4%)
Selen, Se
1.8 µg (3%)
Fosfor, P
91 mg (15%)
Magnesium, Mg
12 mg (3%)
Kalium, K
162 mg (5%)
Järn, Fe
0 mg (0%)
Kalcium, Ca
116 mg (14%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel