English

Kex ostkex

Analyserat

Jämför med annat livsmedel
g 492 kcal · 10.1 g Protein · 25.3 g Fett · 54.1 g Kolhydrater · 4.1 g Fibrer

100 g ger ca 25% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 14% av dagligt proteinbehov (70 g).

492 kcal per 100 g
10.1 g Protein
25.3 g Fett
54.1 g Kolhydrater
  • Fibrer 4.1 g
  • Socker 5 g
  • Mättat fett 9.4 g
  • Salt 2.5 g
  • Vatten 3.1 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.3 mg
  • Vitamin D 0.02 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Vitamin B6 0.55 mg
  • Vitamin B12 0.46 µg
  • Vitamin A 29.7 RE/µg
  • Tiamin 0.02 mg
  • Riboflavin 0.07 mg
  • Retinol 29 µg
  • Niacinekvivalenter 2.59 NE/mg
  • Niacin 0.91 mg
  • Folat, totalt 25 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 1.1 mg
  • Selen, Se 1.3 µg
  • Fosfor, P 218 mg
  • Salt, NaCl 2.5 g
  • Natrium, Na 995 mg
  • Magnesium, Mg 36 mg
  • Kalium, K 145 mg
  • Jod, I 2.3 µg
  • Järn, Fe 0.9 mg
  • Kalcium, Ca 122 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 4.8 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 9 g
  • Summa mättade fettsyror 9.4 g
  • Kolesterol 13 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.7 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.02 µg (0%)
Vitamin C
0 mg (0%)
Vitamin B6
0.55 mg (39%)
Vitamin B12
0.46 µg (23%)
Vitamin A
29.7 RE/µg (3%)

Mineraler

Zink, Zn
1.1 mg (11%)
Selen, Se
1.3 µg (2%)
Fosfor, P
218 mg (36%)
Magnesium, Mg
36 mg (10%)
Kalium, K
145 mg (4%)
Järn, Fe
0.9 mg (6%)
Kalcium, Ca
122 mg (15%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel