English

Kornflingor ångprep. fullkorn

Analyserat · Vetenskapligt namn: Hordeum vulgare L. ssp. Vulgare

Jämför med annat livsmedel
g 351 kcal · 9.2 g Protein · 3.1 g Fett · 65.4 g Kolhydrater · 10.7 g Fibrer

100 g ger ca 18% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 13% av dagligt proteinbehov (70 g).

351 kcal per 100 g
9.2 g Protein
3.1 g Fett
65.4 g Kolhydrater
  • Fibrer 10.7 g
  • Socker 0.9 g
  • Mättat fett 0.6 g
  • Salt 0 g
  • Vatten 10.2 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.2 mg
  • Vitamin D 0 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Vitamin B6 0.33 mg
  • Vitamin B12 0 µg
  • Vitamin A 0 RE/µg
  • Tiamin 0.33 mg
  • Riboflavin 0.11 mg
  • Retinol 0 µg
  • Niacinekvivalenter 7.23 NE/mg
  • Niacin 5.7 mg
  • Folat, totalt 20 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 1.7 mg
  • Selen, Se 1 µg
  • Fosfor, P 285 mg
  • Salt, NaCl 0 g
  • Natrium, Na 11 mg
  • Magnesium, Mg 65 mg
  • Kalium, K 365 mg
  • Jod, I 0.5 µg
  • Järn, Fe 3.6 mg
  • Kalcium, Ca 24 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 1.3 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 0.4 g
  • Summa mättade fettsyror 0.6 g
  • Kolesterol 0 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0 µg (0%)
Vitamin C
0 mg (0%)
Vitamin B6
0.33 mg (24%)
Vitamin B12
0 µg (0%)
Vitamin A
0 RE/µg (0%)

Mineraler

Zink, Zn
1.7 mg (17%)
Selen, Se
1 µg (2%)
Fosfor, P
285 mg (48%)
Magnesium, Mg
65 mg (19%)
Kalium, K
365 mg (10%)
Järn, Fe
3.6 mg (24%)
Kalcium, Ca
24 mg (3%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel