English

Köttgryta m. grädde/crème fraiche

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 134 kcal · 13.4 g Protein · 7.6 g Fett · 2.8 g Kolhydrater · 0.6 g Fibrer

100 g ger ca 7% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 19% av dagligt proteinbehov (70 g).

134 kcal per 100 g
13.4 g Protein
7.6 g Fett
2.8 g Kolhydrater
  • Fibrer 0.6 g
  • Socker 1.7 g
  • Mättat fett 3.1 g
  • Salt 1.1 g
  • Vatten 73.5 g

Vitaminer

  • Vitamin E 1.2 mg
  • Vitamin D 0.34 µg
  • Vitamin C 1.3 mg
  • Vitamin B6 0.15 mg
  • Vitamin B12 0.25 µg
  • Vitamin A 86.7 RE/µg
  • Tiamin 0.13 mg
  • Riboflavin 0.1 mg
  • Retinol 57.5 µg
  • Niacinekvivalenter 6.54 NE/mg
  • Niacin 4.08 mg
  • Folat, totalt 6.9 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 1.8 mg
  • Selen, Se 6.2 µg
  • Fosfor, P 139 mg
  • Salt, NaCl 1.1 g
  • Natrium, Na 454 mg
  • Magnesium, Mg 21 mg
  • Kalium, K 167 mg
  • Jod, I 53.5 µg
  • Järn, Fe 1.4 mg
  • Kalcium, Ca 31 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 1.1 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 2.8 g
  • Summa mättade fettsyror 3.1 g
  • Kolesterol 40.3 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.3 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.34 µg (3%)
Vitamin C
1.3 mg (2%)
Vitamin B6
0.15 mg (11%)
Vitamin B12
0.25 µg (13%)
Vitamin A
86.7 RE/µg (10%)

Mineraler

Zink, Zn
1.8 mg (18%)
Selen, Se
6.2 µg (11%)
Fosfor, P
139 mg (23%)
Magnesium, Mg
21 mg (6%)
Kalium, K
167 mg (5%)
Järn, Fe
1.4 mg (9%)
Kalcium, Ca
31 mg (4%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel