English

Kyckling mage rå

Analyserat · Vetenskapligt namn: Gallus gallus (Linnaeus, 1758) (ITIS TSN 176086)

Jämför med annat livsmedel
g 111 kcal · 18.2 g Protein · 4.2 g Fett · 0.0 g Kolhydrater · 0.0 g Fibrer

100 g ger ca 6% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 26% av dagligt proteinbehov (70 g).

111 kcal per 100 g
18.2 g Protein
4.2 g Fett
0 g Kolhydrater
  • Fibrer 0 g
  • Socker 0 g
  • Mättat fett 1.2 g
  • Salt 0.2 g
  • Vatten 76.8 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.2 mg
  • Vitamin D 0.4 µg
  • Vitamin C 3.2 mg
  • Vitamin B6 0.12 mg
  • Vitamin B12 0.6 µg
  • Vitamin A 65 RE/µg
  • Tiamin 0.09 mg
  • Riboflavin 0.05 mg
  • Retinol 65 µg
  • Niacinekvivalenter 7.84 NE/mg
  • Niacin 4.5 mg
  • Folat, totalt 38 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 3 mg
  • Selen, Se 10 µg
  • Fosfor, P 135 mg
  • Salt, NaCl 0.2 g
  • Natrium, Na 69 mg
  • Magnesium, Mg 13 mg
  • Kalium, K 188 mg
  • Järn, Fe 3.5 mg
  • Kalcium, Ca 8 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 1.2 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 1.1 g
  • Summa mättade fettsyror 1.2 g
  • Kolesterol 130 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.4 µg (4%)
Vitamin C
3.2 mg (4%)
Vitamin B6
0.12 mg (9%)
Vitamin B12
0.6 µg (30%)
Vitamin A
65 RE/µg (7%)

Mineraler

Zink, Zn
3 mg (30%)
Selen, Se
10 µg (18%)
Fosfor, P
135 mg (23%)
Magnesium, Mg
13 mg (4%)
Kalium, K
188 mg (5%)
Järn, Fe
3.5 mg (23%)
Kalcium, Ca
8 mg (1%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel