English

Kycklingpanna m. citron örter crème fraiche

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 156 kcal · 18.1 g Protein · 7.4 g Fett · 4.2 g Kolhydrater · 0.1 g Fibrer

100 g ger ca 8% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 26% av dagligt proteinbehov (70 g).

156 kcal per 100 g
18.1 g Protein
7.4 g Fett
4.2 g Kolhydrater
  • Fibrer 0.1 g
  • Socker 2.9 g
  • Mättat fett 3.8 g
  • Salt 2.2 g
  • Vatten 67.1 g

Vitaminer

  • Vitamin E 1 mg
  • Vitamin D 0.19 µg
  • Vitamin C 2.8 mg
  • Vitamin B6 0.22 mg
  • Vitamin B12 0.27 µg
  • Vitamin A 64.8 RE/µg
  • Tiamin 0.04 mg
  • Riboflavin 0.13 mg
  • Retinol 56 µg
  • Niacinekvivalenter 9.93 NE/mg
  • Niacin 6.57 mg
  • Folat, totalt 16.8 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 1.3 mg
  • Selen, Se 9.1 µg
  • Fosfor, P 164 mg
  • Salt, NaCl 2.2 g
  • Natrium, Na 885 mg
  • Magnesium, Mg 25 mg
  • Kalium, K 124 mg
  • Jod, I 34.3 µg
  • Järn, Fe 0.8 mg
  • Kalcium, Ca 40 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.5 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 2.2 g
  • Summa mättade fettsyror 3.8 g
  • Kolesterol 65.2 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.4 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.19 µg (2%)
Vitamin C
2.8 mg (4%)
Vitamin B6
0.22 mg (16%)
Vitamin B12
0.27 µg (14%)
Vitamin A
64.8 RE/µg (7%)

Mineraler

Zink, Zn
1.3 mg (13%)
Selen, Se
9.1 µg (17%)
Fosfor, P
164 mg (27%)
Magnesium, Mg
25 mg (7%)
Kalium, K
124 mg (4%)
Järn, Fe
0.8 mg (5%)
Kalcium, Ca
40 mg (5%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel