English

Kycklingpanna m. oliv basilika citron grädde

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 155 kcal · 12.1 g Protein · 11.0 g Fett · 1.9 g Kolhydrater · 0.3 g Fibrer

100 g ger ca 8% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 17% av dagligt proteinbehov (70 g).

155 kcal per 100 g
12.1 g Protein
11 g Fett
1.9 g Kolhydrater
  • Fibrer 0.3 g
  • Socker 0.6 g
  • Mättat fett 6.3 g
  • Salt 1.2 g
  • Vatten 72.9 g

Vitaminer

  • Vitamin E 1.2 mg
  • Vitamin D 0.23 µg
  • Vitamin C 2.1 mg
  • Vitamin B6 0.33 mg
  • Vitamin B12 0.22 µg
  • Vitamin A 94.6 RE/µg
  • Tiamin 0.11 mg
  • Riboflavin 0.11 mg
  • Retinol 82 µg
  • Niacinekvivalenter 9.34 NE/mg
  • Niacin 7.12 mg
  • Folat, totalt 10.6 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.5 mg
  • Selen, Se 8.2 µg
  • Fosfor, P 174 mg
  • Salt, NaCl 1.2 g
  • Natrium, Na 465 mg
  • Magnesium, Mg 25 mg
  • Kalium, K 224 mg
  • Jod, I 25.6 µg
  • Järn, Fe 0.4 mg
  • Kalcium, Ca 27 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.6 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 3.2 g
  • Summa mättade fettsyror 6.3 g
  • Kolesterol 73.4 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.7 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.23 µg (2%)
Vitamin C
2.1 mg (3%)
Vitamin B6
0.33 mg (24%)
Vitamin B12
0.22 µg (11%)
Vitamin A
94.6 RE/µg (11%)

Mineraler

Zink, Zn
0.5 mg (5%)
Selen, Se
8.2 µg (15%)
Fosfor, P
174 mg (29%)
Magnesium, Mg
25 mg (7%)
Kalium, K
224 mg (6%)
Järn, Fe
0.4 mg (3%)
Kalcium, Ca
27 mg (3%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel