English

Mango torkad

Analyserat · Vetenskapligt namn: Mangifera indica L.

Jämför med annat livsmedel
g 296 kcal · 2.6 g Protein · 0.9 g Fett · 64.0 g Kolhydrater · 9.2 g Fibrer

100 g ger ca 15% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 4% av dagligt proteinbehov (70 g).

296 kcal per 100 g
2.6 g Protein
0.9 g Fett
64 g Kolhydrater
  • Fibrer 9.2 g
  • Socker 61.9 g
  • Mättat fett 0.2 g
  • Salt 0 g
  • Vatten 21.5 g

Vitaminer

  • Vitamin E 5 mg
  • Vitamin D 0 µg
  • Vitamin C 16.9 mg
  • Vitamin B6 0.1 mg
  • Vitamin B12 0 µg
  • Vitamin A 225.2 RE/µg
  • Tiamin 0.09 mg
  • Riboflavin 0.13 mg
  • Retinol 0 µg
  • Niacinekvivalenter 2.4 NE/mg
  • Niacin 1.99 mg
  • Folat, totalt 51.3 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.3 mg
  • Selen, Se 0 µg
  • Fosfor, P 69 mg
  • Salt, NaCl 0 g
  • Natrium, Na 12 mg
  • Magnesium, Mg 49 mg
  • Kalium, K 880 mg
  • Jod, I 0 µg
  • Järn, Fe 0.7 mg
  • Kalcium, Ca 38 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.1 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 0.3 g
  • Summa mättade fettsyror 0.2 g
  • Kolesterol 0 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0 µg (0%)
Vitamin C
16.9 mg (23%)
Vitamin B6
0.1 mg (7%)
Vitamin B12
0 µg (0%)
Vitamin A
225.2 RE/µg (25%)

Mineraler

Zink, Zn
0.3 mg (3%)
Selen, Se
0 µg (0%)
Fosfor, P
69 mg (12%)
Magnesium, Mg
49 mg (14%)
Kalium, K
880 mg (25%)
Järn, Fe
0.7 mg (5%)
Kalcium, Ca
38 mg (5%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel