English

Mjukost smältost fett 4%

Analyserat · Vetenskapligt namn: Bos taurus

Jämför med annat livsmedel
g 117 kcal · 14.3 g Protein · 4.0 g Fett · 5.7 g Kolhydrater · 0.0 g Fibrer

100 g ger ca 6% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 20% av dagligt proteinbehov (70 g).

117 kcal per 100 g
14.3 g Protein
4 g Fett
5.7 g Kolhydrater
  • Fibrer 0 g
  • Socker 1.2 g
  • Mättat fett 2.6 g
  • Salt 2.5 g
  • Vatten 71.6 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.1 mg
  • Vitamin D 0.02 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Vitamin B6 0.06 mg
  • Vitamin B12 0.4 µg
  • Vitamin A 143.9 RE/µg
  • Tiamin 0.07 mg
  • Riboflavin 0.23 mg
  • Retinol 143 µg
  • Niacinekvivalenter 3.4 NE/mg
  • Niacin 0.1 mg
  • Folat, totalt 7 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 2.6 mg
  • Selen, Se 1 µg
  • Fosfor, P 741 mg
  • Salt, NaCl 2.5 g
  • Natrium, Na 1000 mg
  • Magnesium, Mg 25 mg
  • Kalium, K 100 mg
  • Jod, I 6 µg
  • Järn, Fe 0.3 mg
  • Kalcium, Ca 513 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.1 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 1 g
  • Summa mättade fettsyror 2.6 g
  • Kolesterol 10 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.3 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.02 µg (0%)
Vitamin C
0 mg (0%)
Vitamin B6
0.06 mg (4%)
Vitamin B12
0.4 µg (20%)
Vitamin A
143.9 RE/µg (16%)

Mineraler

Zink, Zn
2.6 mg (26%)
Selen, Se
1 µg (2%)
Fosfor, P
741 mg (100%)
Magnesium, Mg
25 mg (7%)
Kalium, K
100 mg (3%)
Järn, Fe
0.3 mg (2%)
Kalcium, Ca
513 mg (64%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel