English

Munk friterad m. socker typ somalisk bur saliid

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 324 kcal · 6.3 g Protein · 13.7 g Fett · 42.7 g Kolhydrater · 1.8 g Fibrer

100 g ger ca 16% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 9% av dagligt proteinbehov (70 g).

324 kcal per 100 g
6.3 g Protein
13.7 g Fett
42.7 g Kolhydrater
  • Fibrer 1.8 g
  • Socker 5.4 g
  • Mättat fett 1.4 g
  • Salt 0.8 g
  • Vatten 34 g

Vitaminer

  • Vitamin E 3.4 mg
  • Vitamin D 0.32 µg
  • Vitamin C 1.4 mg
  • Vitamin B6 0.09 mg
  • Vitamin B12 0.13 µg
  • Vitamin A 5.4 RE/µg
  • Tiamin 0.13 mg
  • Riboflavin 0.14 mg
  • Retinol 4.7 µg
  • Niacinekvivalenter 2.4 NE/mg
  • Niacin 1.26 mg
  • Folat, totalt 88.9 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.7 mg
  • Selen, Se 5.8 µg
  • Fosfor, P 130 mg
  • Salt, NaCl 0.8 g
  • Natrium, Na 309 mg
  • Magnesium, Mg 19 mg
  • Kalium, K 180 mg
  • Jod, I 45.7 µg
  • Järn, Fe 0.7 mg
  • Kalcium, Ca 53 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 3.8 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 7.7 g
  • Summa mättade fettsyror 1.4 g
  • Kolesterol 2.4 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.1 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.32 µg (3%)
Vitamin C
1.4 mg (2%)
Vitamin B6
0.09 mg (6%)
Vitamin B12
0.13 µg (7%)
Vitamin A
5.4 RE/µg (1%)

Mineraler

Zink, Zn
0.7 mg (7%)
Selen, Se
5.8 µg (11%)
Fosfor, P
130 mg (22%)
Magnesium, Mg
19 mg (5%)
Kalium, K
180 mg (5%)
Järn, Fe
0.7 mg (5%)
Kalcium, Ca
53 mg (7%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel