English

Mykoprotein schnitzel ugnsstekt

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 276 kcal · 11.9 g Protein · 17.1 g Fett · 17.7 g Kolhydrater · 2.5 g Fibrer

100 g ger ca 14% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 17% av dagligt proteinbehov (70 g).

276 kcal per 100 g
11.9 g Protein
17.1 g Fett
17.7 g Kolhydrater
  • Fibrer 2.5 g
  • Socker 2.9 g
  • Mättat fett 4.2 g
  • Salt 1.2 g
  • Vatten 48.8 g

Vitaminer

  • Vitamin E 4.3 mg
  • Vitamin D 0 µg
  • Vitamin C 1.4 mg
  • Vitamin B6 0.08 mg
  • Vitamin B12 0.34 µg
  • Vitamin A 34 RE/µg
  • Tiamin 0.11 mg
  • Riboflavin 0.23 mg
  • Retinol 31.7 µg
  • Niacinekvivalenter 3.66 NE/mg
  • Niacin 0.87 mg
  • Folat, totalt 53.3 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 3.2 mg
  • Selen, Se 0 µg
  • Fosfor, P 202 mg
  • Salt, NaCl 1.2 g
  • Natrium, Na 481 mg
  • Magnesium, Mg 28 mg
  • Kalium, K 96 mg
  • Jod, I 0 µg
  • Järn, Fe 0.6 mg
  • Kalcium, Ca 192 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 6 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 6.1 g
  • Summa mättade fettsyror 4.2 g
  • Kolesterol 14.5 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.4 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0 µg (0%)
Vitamin C
1.4 mg (2%)
Vitamin B6
0.08 mg (6%)
Vitamin B12
0.34 µg (17%)
Vitamin A
34 RE/µg (4%)

Mineraler

Zink, Zn
3.2 mg (32%)
Selen, Se
0 µg (0%)
Fosfor, P
202 mg (34%)
Magnesium, Mg
28 mg (8%)
Kalium, K
96 mg (3%)
Järn, Fe
0.6 mg (4%)
Kalcium, Ca
192 mg (24%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel