English

Nöt oxtunga rimmad kokt

Analyserat · Vetenskapligt namn: Bos taurus

Jämför med annat livsmedel
g 292 kcal · 19.5 g Protein · 24.0 g Fett · 0.0 g Kolhydrater · 0.0 g Fibrer

100 g ger ca 15% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 28% av dagligt proteinbehov (70 g).

292 kcal per 100 g
19.5 g Protein
24 g Fett
0 g Kolhydrater
  • Fibrer 0 g
  • Socker 0.5 g
  • Mättat fett 9.8 g
  • Salt 2.5 g
  • Vatten 53.1 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.4 mg
  • Vitamin D 0.7 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Vitamin B6 0.09 mg
  • Vitamin B12 4 µg
  • Vitamin A 13.9 RE/µg
  • Tiamin 0.06 mg
  • Riboflavin 0.29 mg
  • Retinol 12 µg
  • Niacinekvivalenter 7.68 NE/mg
  • Niacin 4.1 mg
  • Folat, totalt 5 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 3.5 mg
  • Selen, Se 3 µg
  • Fosfor, P 230 mg
  • Salt, NaCl 2.5 g
  • Natrium, Na 1000 mg
  • Magnesium, Mg 16 mg
  • Kalium, K 150 mg
  • Jod, I 29.4 µg
  • Järn, Fe 3 mg
  • Kalcium, Ca 31 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.9 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 11.6 g
  • Summa mättade fettsyror 9.8 g
  • Kolesterol 100 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.7 µg (7%)
Vitamin C
0 mg (0%)
Vitamin B6
0.09 mg (6%)
Vitamin B12
4 µg (100%)
Vitamin A
13.9 RE/µg (2%)

Mineraler

Zink, Zn
3.5 mg (35%)
Selen, Se
3 µg (5%)
Fosfor, P
230 mg (38%)
Magnesium, Mg
16 mg (5%)
Kalium, K
150 mg (4%)
Järn, Fe
3 mg (20%)
Kalcium, Ca
31 mg (4%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel