English

Ostkaka lätt osötad fett 3%

Analyserat

Jämför med annat livsmedel
g 111 kcal · 12.0 g Protein · 3.0 g Fett · 8.6 g Kolhydrater · 0.4 g Fibrer

100 g ger ca 6% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 17% av dagligt proteinbehov (70 g).

111 kcal per 100 g
12 g Protein
3 g Fett
8.6 g Kolhydrater
  • Fibrer 0.4 g
  • Socker 5 g
  • Mättat fett 1.9 g
  • Salt 0.1 g
  • Vatten 74.7 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.8 mg
  • Vitamin D 0.27 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Vitamin B6 0.07 mg
  • Vitamin B12 0.5 µg
  • Vitamin A 58.3 RE/µg
  • Tiamin 0.1 mg
  • Riboflavin 0.27 mg
  • Retinol 55 µg
  • Niacinekvivalenter 3 NE/mg
  • Niacin 0.2 mg
  • Folat, totalt 12 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 1.4 mg
  • Selen, Se 1 µg
  • Fosfor, P 50 mg
  • Salt, NaCl 0.1 g
  • Natrium, Na 54 mg
  • Magnesium, Mg 20 mg
  • Kalium, K 157 mg
  • Jod, I 10.9 µg
  • Järn, Fe 1 mg
  • Kalcium, Ca 430 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.1 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 0.8 g
  • Summa mättade fettsyror 1.9 g
  • Kolesterol 41 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.3 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.27 µg (3%)
Vitamin C
0 mg (0%)
Vitamin B6
0.07 mg (5%)
Vitamin B12
0.5 µg (25%)
Vitamin A
58.3 RE/µg (6%)

Mineraler

Zink, Zn
1.4 mg (14%)
Selen, Se
1 µg (2%)
Fosfor, P
50 mg (8%)
Magnesium, Mg
20 mg (6%)
Kalium, K
157 mg (4%)
Järn, Fe
1 mg (7%)
Kalcium, Ca
430 mg (54%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel