English

Pizza m. ost restaurang

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 328 kcal · 16.5 g Protein · 19.7 g Fett · 19.8 g Kolhydrater · 3.2 g Fibrer

100 g ger ca 16% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 24% av dagligt proteinbehov (70 g).

328 kcal per 100 g
16.5 g Protein
19.7 g Fett
19.8 g Kolhydrater
  • Fibrer 3.2 g
  • Socker 2.3 g
  • Mättat fett 11.3 g
  • Salt 1.5 g
  • Vatten 38.1 g

Vitaminer

  • Vitamin E 1.3 mg
  • Vitamin D 0 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Vitamin B6 0.17 mg
  • Vitamin B12 0.78 µg
  • Vitamin A 145.3 RE/µg
  • Tiamin 0.06 mg
  • Riboflavin 0.17 mg
  • Retinol 136.7 µg
  • Niacinekvivalenter 6.5 NE/mg
  • Niacin 2.65 mg
  • Folat, totalt 18.8 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 1.8 mg
  • Selen, Se 4.7 µg
  • Fosfor, P 258 mg
  • Salt, NaCl 1.5 g
  • Natrium, Na 601 mg
  • Magnesium, Mg 27 mg
  • Kalium, K 145 mg
  • Jod, I 16.8 µg
  • Järn, Fe 0.5 mg
  • Kalcium, Ca 345 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 1.5 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 5.8 g
  • Summa mättade fettsyror 11.3 g
  • Kolesterol 45 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 1.5 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0 µg (0%)
Vitamin C
0 mg (0%)
Vitamin B6
0.17 mg (12%)
Vitamin B12
0.78 µg (39%)
Vitamin A
145.3 RE/µg (16%)

Mineraler

Zink, Zn
1.8 mg (18%)
Selen, Se
4.7 µg (9%)
Fosfor, P
258 mg (43%)
Magnesium, Mg
27 mg (8%)
Kalium, K
145 mg (4%)
Järn, Fe
0.5 mg (3%)
Kalcium, Ca
345 mg (43%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel