English

Pizza Margherita m. ost tomatsås hemlagad

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 246 kcal · 9.0 g Protein · 10.5 g Fett · 27.6 g Kolhydrater · 2.4 g Fibrer

100 g ger ca 12% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 13% av dagligt proteinbehov (70 g).

246 kcal per 100 g
9 g Protein
10.5 g Fett
27.6 g Kolhydrater
  • Fibrer 2.4 g
  • Socker 4.4 g
  • Mättat fett 4.1 g
  • Salt 1.3 g
  • Vatten 47.9 g

Vitaminer

  • Vitamin E 2 mg
  • Vitamin D 0.03 µg
  • Vitamin C 3 mg
  • Vitamin B6 0.07 mg
  • Vitamin B12 0.3 µg
  • Vitamin A 64.5 RE/µg
  • Tiamin 0.07 mg
  • Riboflavin 0.08 mg
  • Retinol 44.8 µg
  • Niacinekvivalenter 2.6 NE/mg
  • Niacin 0.79 mg
  • Folat, totalt 16.5 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.9 mg
  • Selen, Se 4.3 µg
  • Fosfor, P 184 mg
  • Salt, NaCl 1.3 g
  • Natrium, Na 513 mg
  • Magnesium, Mg 22 mg
  • Kalium, K 237 mg
  • Jod, I 35.2 µg
  • Järn, Fe 0.7 mg
  • Kalcium, Ca 165 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 1.1 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 4.4 g
  • Summa mättade fettsyror 4.1 g
  • Kolesterol 13.4 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.5 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.03 µg (0%)
Vitamin C
3 mg (4%)
Vitamin B6
0.07 mg (5%)
Vitamin B12
0.3 µg (15%)
Vitamin A
64.5 RE/µg (7%)

Mineraler

Zink, Zn
0.9 mg (9%)
Selen, Se
4.3 µg (8%)
Fosfor, P
184 mg (31%)
Magnesium, Mg
22 mg (6%)
Kalium, K
237 mg (7%)
Järn, Fe
0.7 mg (5%)
Kalcium, Ca
165 mg (21%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel