English

Paj m. fetaost sötpotatis veg.

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 247 kcal · 7.8 g Protein · 19.4 g Fett · 9.8 g Kolhydrater · 2.1 g Fibrer

100 g ger ca 12% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 11% av dagligt proteinbehov (70 g).

247 kcal per 100 g
7.8 g Protein
19.4 g Fett
9.8 g Kolhydrater
  • Fibrer 2.1 g
  • Socker 6 g
  • Mättat fett 9.6 g
  • Salt 1 g
  • Vatten 58.6 g

Vitaminer

  • Vitamin E 2.1 mg
  • Vitamin D 0.92 µg
  • Vitamin C 3.4 mg
  • Vitamin B6 0.07 mg
  • Vitamin B12 0.4 µg
  • Vitamin A 297.1 RE/µg
  • Tiamin 0.04 mg
  • Riboflavin 0.15 mg
  • Retinol 165.6 µg
  • Niacinekvivalenter 2.26 NE/mg
  • Niacin 0.5 mg
  • Folat, totalt 14.6 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.7 mg
  • Selen, Se 3.9 µg
  • Fosfor, P 136 mg
  • Salt, NaCl 1 g
  • Natrium, Na 382 mg
  • Magnesium, Mg 27 mg
  • Kalium, K 302 mg
  • Jod, I 38 µg
  • Järn, Fe 0.7 mg
  • Kalcium, Ca 80 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 2.5 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 6 g
  • Summa mättade fettsyror 9.6 g
  • Kolesterol 70.1 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 1 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.92 µg (9%)
Vitamin C
3.4 mg (5%)
Vitamin B6
0.07 mg (5%)
Vitamin B12
0.4 µg (20%)
Vitamin A
297.1 RE/µg (33%)

Mineraler

Zink, Zn
0.7 mg (7%)
Selen, Se
3.9 µg (7%)
Fosfor, P
136 mg (23%)
Magnesium, Mg
27 mg (8%)
Kalium, K
302 mg (9%)
Järn, Fe
0.7 mg (5%)
Kalcium, Ca
80 mg (10%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel