English

Pizza Marinara m. skaldjur restaurang

Analyserat

Jämför med annat livsmedel
g 258 kcal · 12.9 g Protein · 12.7 g Fett · 22.2 g Kolhydrater · 1.4 g Fibrer

100 g ger ca 13% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 18% av dagligt proteinbehov (70 g).

258 kcal per 100 g
12.9 g Protein
12.7 g Fett
22.2 g Kolhydrater
  • Fibrer 1.4 g
  • Socker 2.2 g
  • Mättat fett 6.8 g
  • Salt 1.5 g
  • Vatten 48.5 g

Vitaminer

  • Vitamin E 1.5 mg
  • Vitamin D 0.15 µg
  • Vitamin C 4.1 mg
  • Vitamin B6 0.07 mg
  • Vitamin B12 2.41 µg
  • Vitamin A 93.9 RE/µg
  • Tiamin 0.06 mg
  • Riboflavin 0.12 mg
  • Retinol 83.2 µg
  • Niacinekvivalenter 2.88 NE/mg
  • Niacin 0.73 mg
  • Folat, totalt 25.2 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 1.7 mg
  • Selen, Se 13.1 µg
  • Fosfor, P 171 mg
  • Salt, NaCl 1.5 g
  • Natrium, Na 617 mg
  • Magnesium, Mg 22 mg
  • Kalium, K 121 mg
  • Jod, I 12.2 µg
  • Järn, Fe 1.1 mg
  • Kalcium, Ca 127 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 1.2 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 3.9 g
  • Summa mättade fettsyror 6.8 g
  • Kolesterol 30.7 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.8 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0.1 g

Vitaminer

Vitamin D
0.15 µg (2%)
Vitamin C
4.1 mg (5%)
Vitamin B6
0.07 mg (5%)
Vitamin B12
2.41 µg (100%)
Vitamin A
93.9 RE/µg (10%)

Mineraler

Zink, Zn
1.7 mg (17%)
Selen, Se
13.1 µg (24%)
Fosfor, P
171 mg (28%)
Magnesium, Mg
22 mg (6%)
Kalium, K
121 mg (3%)
Järn, Fe
1.1 mg (7%)
Kalcium, Ca
127 mg (16%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel