English

Ren kött torkat

Analyserat · Vetenskapligt namn: Rangifer tarandus ssp. tarandus

Jämför med annat livsmedel
g 330 kcal · 40.0 g Protein · 17.6 g Fett · 3.0 g Kolhydrater · 0.0 g Fibrer

100 g ger ca 17% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 57% av dagligt proteinbehov (70 g).

330 kcal per 100 g
40 g Protein
17.6 g Fett
3 g Kolhydrater
  • Fibrer 0 g
  • Socker 0 g
  • Mättat fett 7.2 g
  • Salt 3 g
  • Vatten 33.5 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.8 mg
  • Vitamin D 0.72 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Vitamin B6 0.9 mg
  • Vitamin B12 13.8 µg
  • Vitamin A 21 RE/µg
  • Tiamin 0.68 mg
  • Riboflavin 1.56 mg
  • Retinol 21 µg
  • Niacinekvivalenter 19.8 NE/mg
  • Niacin 13.2 mg
  • Folat, totalt 24 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 12.4 mg
  • Selen, Se 40 µg
  • Fosfor, P 605 mg
  • Salt, NaCl 3 g
  • Natrium, Na 1200 mg
  • Magnesium, Mg 85 mg
  • Kalium, K 1140 mg
  • Jod, I 6.4 µg
  • Järn, Fe 17.3 mg
  • Kalcium, Ca 34 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.9 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 8.1 g
  • Summa mättade fettsyror 7.2 g
  • Kolesterol 200 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.72 µg (7%)
Vitamin C
0 mg (0%)
Vitamin B6
0.9 mg (64%)
Vitamin B12
13.8 µg (100%)
Vitamin A
21 RE/µg (2%)

Mineraler

Zink, Zn
12.4 mg (100%)
Selen, Se
40 µg (73%)
Fosfor, P
605 mg (100%)
Magnesium, Mg
85 mg (24%)
Kalium, K
1140 mg (33%)
Järn, Fe
17.3 mg (100%)
Kalcium, Ca
34 mg (4%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel