English

Sockerärtor

Analyserat · Vetenskapligt namn: Pisum sativum var. sativum

Jämför med annat livsmedel
g 37 kcal · 3.4 g Protein · 0.2 g Fett · 4.3 g Kolhydrater · 2.2 g Fibrer

100 g ger ca 2% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 5% av dagligt proteinbehov (70 g).

37 kcal per 100 g
3.4 g Protein
0.2 g Fett
4.3 g Kolhydrater
  • Fibrer 2.2 g
  • Socker 3.5 g
  • Mättat fett 0 g
  • Salt 0 g
  • Vatten 89.3 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.4 mg
  • Vitamin D 0 µg
  • Vitamin C 66.4 mg
  • Vitamin B6 0.12 mg
  • Vitamin B12 0 µg
  • Vitamin A 36.2 RE/µg
  • Tiamin 0.17 mg
  • Riboflavin 0.09 mg
  • Retinol 0 µg
  • Niacinekvivalenter 1.4 NE/mg
  • Niacin 0.82 mg
  • Folat, totalt 46.8 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.6 mg
  • Selen, Se 4 µg
  • Fosfor, P 67 mg
  • Salt, NaCl 0 g
  • Natrium, Na 1 mg
  • Magnesium, Mg 33 mg
  • Kalium, K 230 mg
  • Jod, I 1.7 µg
  • Järn, Fe 1.2 mg
  • Kalcium, Ca 60 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.1 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 0 g
  • Summa mättade fettsyror 0 g
  • Kolesterol 0 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0 µg (0%)
Vitamin C
66.4 mg (89%)
Vitamin B6
0.12 mg (9%)
Vitamin B12
0 µg (0%)
Vitamin A
36.2 RE/µg (4%)

Mineraler

Zink, Zn
0.6 mg (6%)
Selen, Se
4 µg (7%)
Fosfor, P
67 mg (11%)
Magnesium, Mg
33 mg (9%)
Kalium, K
230 mg (7%)
Järn, Fe
1.2 mg (8%)
Kalcium, Ca
60 mg (8%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel