English

Tzatziki m. morot

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 83 kcal · 1.9 g Protein · 5.4 g Fett · 6.0 g Kolhydrater · 1.4 g Fibrer

100 g ger ca 4% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 3% av dagligt proteinbehov (70 g).

83 kcal per 100 g
1.9 g Protein
5.4 g Fett
6 g Kolhydrater
  • Fibrer 1.4 g
  • Socker 4.8 g
  • Mättat fett 2.5 g
  • Salt 0.3 g
  • Vatten 84.4 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.7 mg
  • Vitamin D 0 µg
  • Vitamin C 2.8 mg
  • Vitamin B6 0.1 mg
  • Vitamin B12 0.08 µg
  • Vitamin A 517.8 RE/µg
  • Tiamin 0.04 mg
  • Riboflavin 0.08 mg
  • Retinol 37 µg
  • Niacinekvivalenter 0.93 NE/mg
  • Niacin 0.5 mg
  • Folat, totalt 18.2 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.6 mg
  • Selen, Se 0 µg
  • Fosfor, P 56 mg
  • Salt, NaCl 0.3 g
  • Natrium, Na 112 mg
  • Magnesium, Mg 10 mg
  • Kalium, K 185 mg
  • Jod, I 16.4 µg
  • Järn, Fe 0.1 mg
  • Kalcium, Ca 66 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.3 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 2.2 g
  • Summa mättade fettsyror 2.5 g
  • Kolesterol 10.5 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.3 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0 µg (0%)
Vitamin C
2.8 mg (4%)
Vitamin B6
0.1 mg (7%)
Vitamin B12
0.08 µg (4%)
Vitamin A
517.8 RE/µg (58%)

Mineraler

Zink, Zn
0.6 mg (6%)
Selen, Se
0 µg (0%)
Fosfor, P
56 mg (9%)
Magnesium, Mg
10 mg (3%)
Kalium, K
185 mg (5%)
Järn, Fe
0.1 mg (1%)
Kalcium, Ca
66 mg (8%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel