English

Vinbär svarta

Analyserat · Vetenskapligt namn: Ribes nigrum L. (ITIS TSN 24488)

Jämför med annat livsmedel
g 68 kcal · 1.4 g Protein · 1.1 g Fett · 10.2 g Kolhydrater · 5.8 g Fibrer

100 g ger ca 3% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 2% av dagligt proteinbehov (70 g).

68 kcal per 100 g
1.4 g Protein
1.1 g Fett
10.2 g Kolhydrater
  • Fibrer 5.8 g
  • Socker 8.5 g
  • Mättat fett 0.2 g
  • Salt 0 g
  • Vatten 80.7 g

Vitaminer

  • Vitamin E 2.2 mg
  • Vitamin D 0 µg
  • Vitamin C 128 mg
  • Vitamin B6 0.08 mg
  • Vitamin B12 0 µg
  • Vitamin A 8.6 RE/µg
  • Tiamin 0.04 mg
  • Riboflavin 0.02 mg
  • Retinol 0 µg
  • Niacinekvivalenter 0.5 NE/mg
  • Niacin 0.3 mg
  • Folat, totalt 14.2 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.3 mg
  • Selen, Se 0.1 µg
  • Fosfor, P 58 mg
  • Salt, NaCl 0 g
  • Natrium, Na 2 mg
  • Magnesium, Mg 24 mg
  • Kalium, K 340 mg
  • Jod, I 1 µg
  • Järn, Fe 1.2 mg
  • Kalcium, Ca 72 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.7 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 0.1 g
  • Summa mättade fettsyror 0.2 g
  • Kolesterol 0 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0 µg (0%)
Vitamin C
128 mg (100%)
Vitamin B6
0.08 mg (6%)
Vitamin B12
0 µg (0%)
Vitamin A
8.6 RE/µg (1%)

Mineraler

Zink, Zn
0.3 mg (3%)
Selen, Se
0.1 µg (0%)
Fosfor, P
58 mg (10%)
Magnesium, Mg
24 mg (7%)
Kalium, K
340 mg (10%)
Järn, Fe
1.2 mg (8%)
Kalcium, Ca
72 mg (9%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel