English

Ädelost blågrön mögelost fett ca 35%

Analyserat · Vetenskapligt namn: Bos taurus

Jämför med annat livsmedel
g 372 kcal · 16.7 g Protein · 34.0 g Fett · 0.9 g Kolhydrater · 0.0 g Fibrer

100 g ger ca 19% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 24% av dagligt proteinbehov (70 g).

372 kcal per 100 g
16.7 g Protein
34 g Fett
0.9 g Kolhydrater
  • Fibrer 0 g
  • Socker 0.2 g
  • Mättat fett 23.2 g
  • Salt 2.2 g
  • Vatten 44.5 g

Vitaminer

  • Vitamin E 1 mg
  • Vitamin D 0 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Vitamin B6 0.11 mg
  • Vitamin B12 0.88 µg
  • Vitamin A 338 RE/µg
  • Tiamin 0 mg
  • Riboflavin 0.35 mg
  • Retinol 327 µg
  • Niacinekvivalenter 4.9 NE/mg
  • Niacin 1.04 mg
  • Folat, totalt 36 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 2.1 mg
  • Selen, Se 10 µg
  • Fosfor, P 310 mg
  • Salt, NaCl 2.2 g
  • Natrium, Na 890 mg
  • Magnesium, Mg 17 mg
  • Kalium, K 100 mg
  • Jod, I 30 µg
  • Järn, Fe 0.1 mg
  • Kalcium, Ca 410 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 1 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 7.6 g
  • Summa mättade fettsyror 23.2 g
  • Kolesterol 95 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 2.2 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0 µg (0%)
Vitamin C
0 mg (0%)
Vitamin B6
0.11 mg (8%)
Vitamin B12
0.88 µg (44%)
Vitamin A
338 RE/µg (38%)

Mineraler

Zink, Zn
2.1 mg (21%)
Selen, Se
10 µg (18%)
Fosfor, P
310 mg (52%)
Magnesium, Mg
17 mg (5%)
Kalium, K
100 mg (3%)
Järn, Fe
0.1 mg (1%)
Kalcium, Ca
410 mg (51%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel