English

Bearnaisesås hemlagad

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 510 kcal · 2.6 g Protein · 55.9 g Fett · 1.2 g Kolhydrater · 0.1 g Fibrer

100 g ger ca 26% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 4% av dagligt proteinbehov (70 g).

510 kcal per 100 g
2.6 g Protein
55.9 g Fett
1.2 g Kolhydrater
  • Fibrer 0.1 g
  • Socker 0.4 g
  • Mättat fett 6.3 g
  • Salt 0.7 g
  • Vatten 38.6 g

Vitaminer

  • Vitamin E 16.2 mg
  • Vitamin D 2.92 µg
  • Vitamin C 2.1 mg
  • Vitamin B6 0.03 mg
  • Vitamin B12 0.48 µg
  • Vitamin A 270.9 RE/µg
  • Tiamin 0.03 mg
  • Riboflavin 0.07 mg
  • Retinol 183.9 µg
  • Niacinekvivalenter 0.64 NE/mg
  • Niacin 0.01 mg
  • Folat, totalt 38.5 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.6 mg
  • Selen, Se 9.2 µg
  • Fosfor, P 86 mg
  • Salt, NaCl 0.7 g
  • Natrium, Na 266 mg
  • Magnesium, Mg 6 mg
  • Kalium, K 37 mg
  • Jod, I 31.5 µg
  • Järn, Fe 0.6 mg
  • Kalcium, Ca 30 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 15.5 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 31.1 g
  • Summa mättade fettsyror 6.3 g
  • Kolesterol 152.5 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.1 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
2.92 µg (29%)
Vitamin C
2.1 mg (3%)
Vitamin B6
0.03 mg (2%)
Vitamin B12
0.48 µg (24%)
Vitamin A
270.9 RE/µg (30%)

Mineraler

Zink, Zn
0.6 mg (6%)
Selen, Se
9.2 µg (17%)
Fosfor, P
86 mg (14%)
Magnesium, Mg
6 mg (2%)
Kalium, K
37 mg (1%)
Järn, Fe
0.6 mg (4%)
Kalcium, Ca
30 mg (4%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel