English

Jordnötter m. chokladöverdrag

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 514 kcal · 8.1 g Protein · 26.9 g Fett · 57.9 g Kolhydrater · 4.3 g Fibrer

100 g ger ca 26% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 12% av dagligt proteinbehov (70 g).

514 kcal per 100 g
8.1 g Protein
26.9 g Fett
57.9 g Kolhydrater
  • Fibrer 4.3 g
  • Socker 55.9 g
  • Mättat fett 10.2 g
  • Salt 0.1 g
  • Vatten 1.1 g

Vitaminer

  • Vitamin E 2 mg
  • Vitamin D 0.72 µg
  • Vitamin C 0.3 mg
  • Vitamin B6 0.2 mg
  • Vitamin B12 0.19 µg
  • Vitamin A 26.8 RE/µg
  • Tiamin 0.54 mg
  • Riboflavin 0.18 mg
  • Retinol 25.3 µg
  • Niacinekvivalenter 5.46 NE/mg
  • Niacin 4.12 mg
  • Folat, totalt 35.8 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 1.1 mg
  • Selen, Se 4.8 µg
  • Fosfor, P 201 mg
  • Salt, NaCl 0.1 g
  • Natrium, Na 47 mg
  • Magnesium, Mg 73 mg
  • Kalium, K 399 mg
  • Jod, I 1.4 µg
  • Järn, Fe 2.4 mg
  • Kalcium, Ca 100 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 1.7 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 13.7 g
  • Summa mättade fettsyror 10.2 g
  • Kolesterol 8.4 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.2 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.72 µg (7%)
Vitamin C
0.3 mg (0%)
Vitamin B6
0.2 mg (14%)
Vitamin B12
0.19 µg (10%)
Vitamin A
26.8 RE/µg (3%)

Mineraler

Zink, Zn
1.1 mg (11%)
Selen, Se
4.8 µg (9%)
Fosfor, P
201 mg (34%)
Magnesium, Mg
73 mg (21%)
Kalium, K
399 mg (11%)
Järn, Fe
2.4 mg (16%)
Kalcium, Ca
100 mg (13%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel