English

Blandfärs rå nöt 70% gris 30%

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 201 kcal · 18.8 g Protein · 14.1 g Fett · 0.0 g Kolhydrater · 0.0 g Fibrer

100 g ger ca 10% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 27% av dagligt proteinbehov (70 g).

201 kcal per 100 g
18.8 g Protein
14.1 g Fett
0 g Kolhydrater
  • Fibrer 0 g
  • Socker 0 g
  • Mättat fett 6.1 g
  • Salt 0.2 g
  • Vatten 66.3 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.6 mg
  • Vitamin D 0.21 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Vitamin B6 0.29 mg
  • Vitamin B12 1.26 µg
  • Vitamin A 11.5 RE/µg
  • Tiamin 0.23 mg
  • Riboflavin 0.2 mg
  • Retinol 9.9 µg
  • Niacinekvivalenter 7.59 NE/mg
  • Niacin 4.16 mg
  • Folat, totalt 2.8 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 4.4 mg
  • Selen, Se 5.6 µg
  • Fosfor, P 168 mg
  • Salt, NaCl 0.2 g
  • Natrium, Na 77 mg
  • Magnesium, Mg 21 mg
  • Kalium, K 293 mg
  • Jod, I 2 µg
  • Järn, Fe 1.7 mg
  • Kalcium, Ca 8 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 1 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 6.1 g
  • Summa mättade fettsyror 6.1 g
  • Kolesterol 59.4 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.21 µg (2%)
Vitamin C
0 mg (0%)
Vitamin B6
0.29 mg (21%)
Vitamin B12
1.26 µg (63%)
Vitamin A
11.5 RE/µg (1%)

Mineraler

Zink, Zn
4.4 mg (44%)
Selen, Se
5.6 µg (10%)
Fosfor, P
168 mg (28%)
Magnesium, Mg
21 mg (6%)
Kalium, K
293 mg (8%)
Järn, Fe
1.7 mg (11%)
Kalcium, Ca
8 mg (1%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel