English

Broccolisås

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 137 kcal · 4.0 g Protein · 12.4 g Fett · 2.4 g Kolhydrater · 1.0 g Fibrer

100 g ger ca 7% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 6% av dagligt proteinbehov (70 g).

137 kcal per 100 g
4 g Protein
12.4 g Fett
2.4 g Kolhydrater
  • Fibrer 1 g
  • Socker 2 g
  • Mättat fett 7.9 g
  • Salt 1.5 g
  • Vatten 78.1 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.9 mg
  • Vitamin D 0.03 µg
  • Vitamin C 15.6 mg
  • Vitamin B6 0.05 mg
  • Vitamin B12 0.27 µg
  • Vitamin A 131.1 RE/µg
  • Tiamin 0.04 mg
  • Riboflavin 0.07 mg
  • Retinol 105.6 µg
  • Niacinekvivalenter 1.17 NE/mg
  • Niacin 0.31 mg
  • Folat, totalt 32.5 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.5 mg
  • Selen, Se 1.3 µg
  • Fosfor, P 87 mg
  • Salt, NaCl 1.5 g
  • Natrium, Na 594 mg
  • Magnesium, Mg 14 mg
  • Kalium, K 112 mg
  • Jod, I 68.9 µg
  • Järn, Fe 0.3 mg
  • Kalcium, Ca 102 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.4 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 3 g
  • Summa mättade fettsyror 7.9 g
  • Kolesterol 34.7 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.9 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.03 µg (0%)
Vitamin C
15.6 mg (21%)
Vitamin B6
0.05 mg (4%)
Vitamin B12
0.27 µg (14%)
Vitamin A
131.1 RE/µg (15%)

Mineraler

Zink, Zn
0.5 mg (5%)
Selen, Se
1.3 µg (2%)
Fosfor, P
87 mg (14%)
Magnesium, Mg
14 mg (4%)
Kalium, K
112 mg (3%)
Järn, Fe
0.3 mg (2%)
Kalcium, Ca
102 mg (13%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel