English

Brunsås m. mjölk

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 139 kcal · 4.5 g Protein · 8.1 g Fett · 11.8 g Kolhydrater · 0.2 g Fibrer

100 g ger ca 7% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 6% av dagligt proteinbehov (70 g).

139 kcal per 100 g
4.5 g Protein
8.1 g Fett
11.8 g Kolhydrater
  • Fibrer 0.2 g
  • Socker 8.1 g
  • Mättat fett 1.8 g
  • Salt 2 g
  • Vatten 72.4 g

Vitaminer

  • Vitamin E 1.7 mg
  • Vitamin D 1.24 µg
  • Vitamin C 0.7 mg
  • Vitamin B6 0.06 mg
  • Vitamin B12 0.4 µg
  • Vitamin A 34.4 RE/µg
  • Tiamin 0.05 mg
  • Riboflavin 0.14 mg
  • Retinol 23.3 µg
  • Niacinekvivalenter 1.49 NE/mg
  • Niacin 0.47 mg
  • Folat, totalt 9.6 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.4 mg
  • Selen, Se 2.1 µg
  • Fosfor, P 154 mg
  • Salt, NaCl 2 g
  • Natrium, Na 808 mg
  • Magnesium, Mg 16 mg
  • Kalium, K 179 mg
  • Jod, I 21.8 µg
  • Järn, Fe 0.2 mg
  • Kalcium, Ca 122 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 1.9 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 4 g
  • Summa mättade fettsyror 1.8 g
  • Kolesterol 7.3 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.2 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
1.24 µg (12%)
Vitamin C
0.7 mg (1%)
Vitamin B6
0.06 mg (4%)
Vitamin B12
0.4 µg (20%)
Vitamin A
34.4 RE/µg (4%)

Mineraler

Zink, Zn
0.4 mg (4%)
Selen, Se
2.1 µg (4%)
Fosfor, P
154 mg (26%)
Magnesium, Mg
16 mg (5%)
Kalium, K
179 mg (5%)
Järn, Fe
0.2 mg (1%)
Kalcium, Ca
122 mg (15%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel